Första inlägget blir om simning

Jag kommer från och med idag att börja blogga här. Du kan läsa nya inlägg i denna blogg via RSS feed. Om du vill läsa min gamla blogg så finns den på https://sussiej.bloggproffs.se/.

Jag har väntat hela veckan på att få sovmorgon men idag när jag vaknade vid halv åtta så var jag pigg. Typiskt! JAg låg länge och vred på mig och försökte somna om men lyckades inte Så jag bestämde mig för att åka upp till Medley och simma. Pigg och alert och sugen på lite träning kom jag till Medley redan klockan halv nio. Då visade det sig att de har börjat med sommartider och öppnade inte förrän nio. Men jag satte mig i bilen och väntade och försökte passa på att utnyttja tiden till att vila. Det gick väl så där :). Klockan 9:05 var jag först i bassängen av alla och simmade faktiskt hela 800 m. Det gick förvånansvärt bra och jag hade nog kunnat simma några längder till men jag ville inte ta ut mig helt och hållet. Jag är supernöjd med mina 800m för att bara vara tredje gången sedan i somras som jag simmade. 

Innan jag gick in i väggen i februari 2012 så hade jag simmat i stort sett en gång i veckan under flera års tid tillsammans med en kompis. Minns inte riktigt när jag började men det var simträningen tillsammans med yogan som stärkte upp min kropp efter första utbrändheten. Då började jag simma ganska korta sträckor, minns inte hur långt det var i början. Men sista tre åren innan jag blev sjuskriven simmade jag 1500 m i veckan. Så det är mitt mål att komma upp till det igen. De sista åren tyckte jag egentligen inte att det var så roligt att simma utan tyckte att pratstunderna i bastun var roligare. Men nu tyckte jag att det var både roligt och skönt. Så nu ska jag försöka hänga i och simma regelbundet. Det är ju väldigt bra träning för kroppen och faktiskt lite meditativt för knoppen.