Njuter av lite träningsvärk

Aj, aj, aj vilken träningsvärk jag har. Mest i armarna men även i benen och i magen. Fast jag gillar träningsvärk! Det är en skön känsla att veta att man är trött i musklerna pga hård träning i stället för pga överansträngning av huvudet och utbrändhet. Så det är helt ok att ha lite ont. 

På förmiddagen när jag jobbade hemma var jag så trött i musklerna att kroppen skakade. Som tur var köpte jag en proteinbar igår som jag tog till fikat idag. Den gav mig faktiskt en hel del ny energi. Hade jag däremot varit trött av utbrändhet så hade proteinbaren bara hjälpt en stund. Sedan hade jag varit lika utmattad igen. Jag vet det av egen erfarenhet. Det har hänt mig ett antal gånger under mina två utbrändheter. Så jag njuter faktiskt lite av min träningsvärk.

Får se om jag njuter lika mycket i morgon. Min plan är att åka och simma i morgon bitti. Förhoppningsvis har en god natts sömn givit mig lite mera energi så att jag orkar simma. Jag vill verkligen komma igång med simningen igen.

Idag har äntligen sommaren dykt upp igen och det fina vädret skulle hålla i sig åtminstone i morgon också. Underbart! Efter jobbet idag var det bikini på och altanhäng. När jag satte mig i solstolen kände jag att jag var ganska speedad. Så jag fick faktiskt tvinga mig att sitta stilla trots att jag tyckte värmen var skön. Men jag hade jobbat ganska intensivt hela dagen och faktiskt hela veckan så det kanske inte var så konstigt, Det positiva är att jag känner när jag är speedad och faktiskt gör någonting åt det. I morgon hoppas jag på en lugn och skön njutardag! Sedan är det bara fem arbetsdagar kvar till semestern.