Värmen gör gott!

Jag är så sugen på att åka till värmen! Fast jag var på Mallorca i maj. Värmen gör verkligen så mycket gott för min kropp. Den blir alldeles mjuk och ryggen, som jag haft så mycket strul med under mer än ett års tid, värker inte alls. Jag som inte haft problem med min rygg sedan tonåren fick problem efter min andra utbrändhet. Så fort jag gör lite för mycket, städar, rensar ogräs, står stilla för länge (är nästan värst) så värker ryggen i flera dagar efteråt. Men jag försöker stärka upp musklerna genom styrketräning. Men jag får alltid ont efteråt även om jag försöker träna försiktigt. Men skam den som ger sig. Det har faktiskt blivit bättre och det är tack vare träningen så jag kommer att fortsätta att träna upp ryggen så kanske ryggvärken försvinner helt och hållet till slut.

Men det är klart att även om ryggvärken försvinner så finns det ju ändå tusen andra anledningar att dra sig neråt Medelhavet :)